よい姿勢でよい心を
姿勢を調え、呼吸を調えれば、自然と心も整ってきます。
足が組めない方は、イスでも御参加頂けます。
お腹を締め付けない、ゆったりとした服装でお越しください。
※申込が必要な坐禅会をご希望の方は日時をお問い合わせください。
経験や目的に沿った内容で行いますので、お気軽にご相談ください。
朝坐禅会
毎月最終日曜 午前6:30～9:00くらい
朝の澄んだ空気の中、
坐禅をして、粥(しゅく・お寺朝ごはん)を食べて、作務(さむ・掃除etc)をして、清々しく１日を迎えませんか？
体を内側から健康にしていきましょう。
参加費不要。お仕事のある方は坐禅までの参加でもOKです。
詳しくはこちら
朝粥坐禅会
申込制(５～15名) 1000円/名
各自お米１合持参で500円
朝にスッキリ
４時～８時の間で、最短時間１時間30分です。
もちろん４時間でも行えます。
坐禅の後にはお寺の食作法で、食べる心をお伝えします。
坐禅会
申込制(５～25名) 500円/名
子供から大人まで
丁寧に坐禅の説明をしますので、１時間は予定してください。
坐る時間を考えると１時間半～２時間がオススメです。
時間は朝～夜22:00まで可能です。
